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【康复理疗】别让这4大误区,损伤你的身体健康!

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    来源: 2020-9-29 18:20:08 显示全部楼层 |阅读模式

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    康叔

    随着大家对自身健康的关注度越来越高,中医康复理疗作为慢性治疗的疗法被越来越多的人所接受,不少老年人或上班族都偏好用按摩、艾灸、火罐等理疗方式来缓解身体的不适,但是对于理疗的误区了解的却很少,因此康叔为大家整理了关于理疗的误区,希望对大家有所帮助。


    酒后做足疗




    足疗已经成为现代许多人的一种保健方法,适当温度的热水泡脚能让人产生舒适感、放松身心。但是人在喝酒后,是不适宜做足疗的。喝酒后,身体处于兴奋状态,做足疗会使血液循环加快,扩张血管。脚底是很多内脏器官的反射区,在这些穴位进行按摩会促使血流加速,加剧肝脏对酒精的吸收,对其造成损害

    出痧越多越好


    很多人认为,刮痧时出痧越多越好,这种说法是不正确的哦。一般来说,血瘀、实证、热证出痧多,而虚证、寒证则出痧少,肌肉丰满的体质也不容易出痧,室温较低时出痧往往也不明显,所以不能以出痧的多少来判断刮痧效果的好坏。

    脊柱频繁矫正


    理疗中有正脊之术,很多人在推拿后不能保持良好的坐姿,最后反弹回以前的状态,频繁做整脊的理疗并不好,只会造成脊椎的不稳定,正确的整脊在于推拿后的保养和定性,培养良好的坐姿习惯很重要哦。

    拔火罐-火罐最好


    很多人认为拔火罐最好,这样的理解就片面了。火罐需要专业的技术和熟练的操作,否则会烫伤或者烧伤被施术者的皮肤。拔罐时不一定要用火罐,家庭的日常保健可以选用抽吸式的真空罐,这是比较安全的方式。




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