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胸椎自我松动技术,康复后背疼痛

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-6-14 19:14
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    [LV.6]常住居民II

    来源: 2022-6-8 22:20:04 显示全部楼层 |阅读模式









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    后背僵硬疼痛常好发于久坐人群,缺乏锻炼人群,后背很厚人群等,后背僵硬疼痛一般是因为肌肉筋膜紧张僵硬以及无力,这种改变也会导致胸椎关节挤压,空间减小,更加难受。

    面这个动作,

    专门解决后背僵硬、疼痛问题,

    效果很好,不妨来试一试!

    如果你有类似问题,可以找我们帮你解决。


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