孟令雪 发表于 2010-11-23 23:21:21

神经衰弱患者怎样合理安排生活?


　　神经衰弱症的治疗需要较长的时间, 在治疗过程中, 患者应合理安排自己的生活。其中包括：应养成起居有定时, 生活有规律, 工作学习有计划, 保持劳逸结合, 有张有弛的生活习惯, 改变过去的不良习惯。如适当参加体育锻炼, 学习书画以陶冶情操, 戒烟、酒, 参加轻微的体力劳动等等。保持正常的适度紧张, 对提高学习和工作效率是必要的, 是有利于早日恢复健康的。长期休息, 生活缺乏目标, 对健康是不利的。

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