测测你的潜在郁是多少?
你是否对周围的一切感觉十分敏感, 常会有情绪低落、自卑、缺乏自信、记忆力下降、疲劳的种种表现. 或许你忽视自己的情绪变化, 常以淡漠和“微笑”面对. 你是否清楚这一切预示着什么？
这些症状通常预示着, 抑郁症的前兆：
1、兴趣减退
2、疲劳、劳累
3、精力下降
4、懒思、懒动
5、睡眠障碍
6、行为迟缓
7、记忆力下降
8、自怪自责、缺乏自信
9、不愿意与人交往, 喜欢独处
10、近期没有愉快的事情发生
如果你在过去两个月内常感觉有以上10点情绪反应, 那么就要当心了, 你很可能已经出现抑郁情绪, 如不及时调理便会引发抑郁症. 及时发现上述情形, 可以帮助你尽早改善情绪、预防抑郁症.
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