Anonymous 发表于 2013-11-16 16:35:34

怎样合理安排饮食（健康，科学）

我是一名高二的学生，每天睡眠不足。一般五点半起床开寝室门，然后去操场上跑步。跑累了就去教室看书。接着上早自习。上四节课。中午吃完饭就午睡。下午上完三节课又吃饭。晚上又得上三节晚自习。我想怎么合理的安排饮食？
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