Anonymous 发表于 2014-7-23 10:30:47

怎么科学搭配锻炼期饮食

正常的健身活动外、另外有跑步3-4公里、怎么搭配饮食？给个回答谢了、

依依 发表于 2014-7-27 23:27:13

知道锻炼强度：轻、中、重才能算饮食总能量。:sleepy:
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