1251641226 发表于 2015-4-29 16:20:09

哎呦我的腰 发表于 2015-4-29 16:11 static/image/common/back.gif
我不是康复专业毕业的，所以不知道诶，您能告诉我吗麻烦你了。

把脚提起来、一手拿着膝关节一手把脚掌内旋

哎呦我的腰 发表于 2015-4-29 16:40:31

1251641226 发表于 2015-4-29 16:20 static/image/common/back.gif
把脚提起来、一手拿着膝关节一手把脚掌内旋

是躺着吗？

高康 发表于 2016-2-29 20:10:40

加强核心力量训练，改善腰部肌肉功能，使之形成保护。这样可以减轻总做代偿

15235690916 发表于 2016-3-9 21:21:33

静养，禁做剧烈运动。但，必须做一些功能活动，防止发生手术后遗症

涂涂宁 发表于 2016-3-16 18:51:34

加强核心肌力训练。如平板支撑或者悬吊治疗

嘻嘻嘻嘻 发表于 2016-4-27 09:30:54

去医院做下康复理疗什么的吧
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