欢乐时光 发表于 2015-5-10 08:34:24

971948496 发表于 2015-5-10 18:54:05

加强 臀肌练习

炫倒影 发表于 2015-5-10 21:25:36

降低跖屈肌内翻肌肌张力,加强背屈外翻肌肌力,加强股四头肌肌力、肌耐力、控制力

欢乐时光 发表于 2015-5-10 22:29:15

巍巍年华 发表于 2015-5-12 08:40:33

971948496 发表于 2015-5-10 18:54 static/image/common/back.gif
加强 臀肌练习

如何加强臀部锻炼?

国产光头强 发表于 2015-5-13 01:06:33

是小孩子还是成人?

欢乐时光 发表于 2015-5-14 12:47:24

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