内侧副韧带修补
内侧副韧带修补后一个月了,该怎么进行康复训练,求指导进行髋关节、踝关节稳定训练,调整这两个关节的肌肉平衡
o0weila 发表于 2015-6-20 22:51 static/image/common/back.gif
进行髋关节、踝关节稳定训练,调整这两个关节的肌肉平衡
屈膝比较困难,有什么办法没
踝关节用弹力带训练足背屈足趾屈,髋关节训练侧卧外展内收,单腿画圈
o0weila 发表于 2015-6-21 19:55 static/image/common/back.gif
踝关节用弹力带训练足背屈足趾屈,髋关节训练侧卧外展内收,单腿画圈
不太明白
消肿,缓解疼痛,维持相邻的关节活动度,股四头肌等长收缩运动,CPM
很简单,大腿内收肌强化训练就可以吧?宽类外展,小腿内外旋
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