健身教练陈 发表于 2015-7-9 22:12:54

师兄门，高位下拉，肩峰撞击怎么回事啊？？

师兄门，高位下拉，肩峰撞击怎么回事啊？？

谷国雷 发表于 2015-7-10 13:25:33

肩胛下肌无力，猜测。

健身教练陈 发表于 2015-7-10 17:29:14

谷国雷 发表于 2015-7-10 13:25 static/image/common/back.gif
肩胛下肌无力，猜测。

肩甲下肌怎么练？？？

谷国雷 发表于 2015-7-10 21:34:57

健身教练陈 发表于 2015-7-10 17:29 static/image/common/back.gif
肩甲下肌怎么练？？？

肩关节在外展45度的情况下，做内收训练，不要求特别大的抗阻训练。主要保持稳定扛阻。

运动康复冯 发表于 2015-9-25 22:09:32

可能是冈上肌肌腱炎，松解肩膀下肌，大小圆肌，然后练外旋

运动康复冯 发表于 2015-9-25 22:09:53

肩胛下肌
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