小吴 发表于 2015-8-5 21:51:16

踝背屈

仰卧位，屈髋屈膝做踝背屈和伸膝做踝背屈的区别在哪里？

谷国雷 发表于 2015-8-5 22:22:06

试一下就知道了，前面的是胫骨前肌发力，后面的是胫骨前肌和股四头肌发力

liuxutaotao 发表于 2015-8-6 07:54:54

前面牵伸比目鱼肌后牵伸肥肠肌
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