15172611025
发表于 2015-12-20 09:03:05
康复室
求腰部功能锻炼方法。求老师传授。跪谢。
甘自平
发表于 2015-12-20 09:49:11
做仰卧起坐 燕飞
甘自平
发表于 2015-12-20 12:26:39
练习抬屁股
15172611025
发表于 2015-12-20 14:30:54
谢谢，请问还能做什么动作。
张茜
发表于 2015-12-20 15:27:29
瑜伽中好多的
15172611025
发表于 2015-12-20 18:25:19
好吧。你们说的这些动作我都知道，其实我就想多整理些。我去看看瑜伽
谢永明
发表于 2015-12-23 21:32:45
双桥'坐位平衡'负重坐起'燕飞就算了，
王林
发表于 2015-12-29 22:37:38
不需要特别的动作，可以根据现有的器械自己设计，康复源于运动，有时候激情的想法会有很好的效果，比如站位手脚固定，腰部弹力带拉伸，效果很好，我自己有体验，尤其适用于截瘫。请参考吧
李建华
发表于 2016-1-17 21:45:10
说起来都很简单 做起来就难了 怎么做 需不需要抗阻 强度 量多少 做几组 把肌力训练生理原理搞清楚再去做
李建华
发表于 2016-1-17 21:46:10
动作再多有屁用
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