康复医学网 发表于 2016-3-1 09:54:11

【周三秒杀 9.9包邮】《力量与肌肉训练图谱》10、16点限量抢购

周三,是一周中最煎熬的日子,上周末的愉悦已淡去,本周末的狂欢还遥远。康复医学网决定在这个艰难的日子给康复人一些福利,9块9秒杀,史无前例的优惠~错过了免费赠书,限量秒杀弥补你。要好好把握机会哦,设好闹铃,定时开抢 ~只在康复医学网APP哦~1.苹果或安卓手机应用市场搜索 康复医学网 或点击http://www.kfyx.cn/wx/app/下载安装康复医学网APP更多精彩:康复商城免费抢赠积分商城编辑推荐《力量与肌肉训练图谱》不仅用文字描述如何进行训练,而且使用详细的、表明肌肉和肌腱运动方式的解剖学图谱,更直观地展示了肌肉负荷训练 时身体的变化。有效训练的关键是要掌握应该集中锻炼哪些肌肉才可能达到最佳的效果,并将受伤的危险系数降至最低。通过了解在某项运动或动作中发挥作用的肌肉,可以有目的地对特定的肌肉或肌群进行锻炼,提高日常训练的效果。本书介绍了90多种针对胸部、腿和髋部、肩背部、上肢和腹部的训练方法,包括健身器训练、徒手训练和伸展训练。每一项训练都配有一幅详细的人体解剖插图和正确动作技巧的说明,展示训练的起始位置和结束姿势,并通过提示和注释提供了丰富的相关信息。作者简介作者:(英)马克·韦勒 译者:李振华目录第一部分 解剖学概述第二部分 训练解剖学胸部髋肌、大腿肌和小腿肌肩背部臂部起固定和平衡作用的腹肌伸展全身力量训练

页: [1]
查看完整版本: 【周三秒杀 9.9包邮】《力量与肌肉训练图谱》10、16点限量抢购