a陈志昌 发表于 2016-3-20 11:09:47

手腕的力量怎么练

手腕能外展没收有点力能内璇外璇能力差肌张力高不灵活

哈哈大宝贝555 发表于 2016-3-21 21:10:38

手腕还有内收外展我第一次听说
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