想要宝宝少生病,小儿推拿来帮您
有不少妈妈会说:“我的孩子老爱生病,一个月或是两三周就要生一次病,烦死了!”是啊,宝宝生病,妈妈忧心,孩子一生病,不仅要耽误了孩子的学习,还会影响到妈妈的工作。孩子爱生病,是免疫力低下的表现,免疫力低下多是由脾胃虚弱引起的。脾主运化,脾虚则不能很好的运化水谷精微以濡养周身,长期则会导致抵抗力下降,不能很好地抵御外邪,外邪入体则病!下面就介绍几个推拿手法,助妈妈们解决宝宝体质差的问题!1.补脾经:脾经位于小儿大拇指末节螺纹面,用大拇指环推小儿拇指螺纹面,推100-500次,可健脾胃,助消化,补气血。
2.摩腹:腹位于剑突以下脐以上,用掌面摩腹5分钟,可健脾消食,理气和胃。
3:按揉足三里:足三里为保健要穴,用拇指按揉20-30次,可强身健体。
4.捏脊:用捏三提一法捏3-5遍,可助消化,健脾胃,补元气,用以增强抵抗力非常好,可经常拿捏。下附图:
王懿明 作
页:
[1]