芝麻酱 发表于 2016-5-6 20:03:28

平衡训练,协调训练,pnf等

王鸿玺 发表于 2016-5-6 20:33:47

芝麻酱 发表于 2016-5-6 20:03 static/image/common/back.gif
平衡训练,协调训练,pnf等

http://www.kfyx.cn//mobcent//app/data/phiz/default/23.pnghttp://www.kfyx.cn//mobcent//app/data/phiz/default/23.png正在训练中

904511505 发表于 2016-5-6 22:06:37

大家都分享下

石桥!! 发表于 2016-5-8 21:18:17

核心肌肌力的训练挺好的。像是背肌,腹肌,腹肋斜肌啦!。。

水浮萍 发表于 2016-5-9 14:52:08

核心力量是关键

潘潘潘 发表于 2016-5-12 11:40:56

厉害,,,,,。

清水寒扬 发表于 2016-5-13 23:34:37

不错啊,加油继续努力
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