芝麻酱 发表于 2016-5-6 20:03 static/image/common/back.gif
平衡训练,协调训练,pnf等
http://www.kfyx.cn//mobcent//app/data/phiz/default/23.pnghttp://www.kfyx.cn//mobcent//app/data/phiz/default/23.png正在训练中
大家都分享下
核心肌肌力的训练挺好的。像是背肌,腹肌,腹肋斜肌啦!。。
核心力量是关键
厉害,,,,,。
不错啊,加油继续努力
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