康复医学网 发表于 2016-9-12 21:40:00

晨跑、午后跑、夜跑，哪个更好？

黑狐斗鸡 发表于 2016-9-13 07:31:32

我个人感觉早晨锻炼更好，早晨是一天的开始锻炼会调动身体机能，使一天有个良好的状态。
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