博莱运动学院 发表于 2016-11-25 00:06:56

身体姿态就是这么重要!

正确的姿态排列可以让我们的身体发生的生物力学更好,在最佳的生理学状态下,其实维持平衡时仅仅需要较少的肌肉能量,如果出现大量肌肉活动,则表示姿势出现了异常,所以错误的身体姿态会让我们耗掉很多的能量。
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