诺亚第健康管理 发表于 2016-12-12 19:15:59

撸啊撸，撸出硕大的二头肌——饱满度训练篇

上次我们谈到在肱二头肌训练中肩带稳定的训练，这一次我们将在建立了稳定的肩胛带的基础上针对如何通
页: [1]
查看完整版本: 撸啊撸，撸出硕大的二头肌——饱满度训练篇