联合运动医学 发表于 2017-2-26 15:54:40

【塑造小蛮腰】瑜伽磨豆式，减少腰腹部多余脂肪

磨豆式的作用：★减少腰腹部多余脂肪，充分按摩腹内器官，对消化系统很有益。★促进骨盆区域的血液循环，有效缓解经
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