康复医学网 发表于 2017-3-17 21:00:05

简单两个瑜伽动作，让你拥有完美颈部线条，加强双臂力量！

来源：保健时报（ID：bjsbwxh），已获授权八支式1. 吸气，双手放在肩的正下方。2. 呼气，屈膝落地，
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