博莱运动学院 发表于 2017-4-16 22:20:23

关于呼吸肌肉的额外补充

核心的失稳，导致颈椎失稳，从而导致头晕颈痛，因为每次呼吸时，核心都在运动，那么和核心失稳最相关的不是力量，而是呼吸是否正常！
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