康复医学网 发表于 2017-4-26 12:51:55

健身与不健身，区别在十年之后

很多人都想改变自己的身材，
但却总是停留在口头上，
明明想改变，
就是跳不出自己的舒适区。

坚持健身会给身体带来多大的变化？
不坚持你可能根本体会不到，
但是如果你坚持下去......
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