中基1号 发表于 2017-5-5 06:20:00

健康 | 五个最不适合中老年人的动作

运动多被人们与健康联系起来，时常锻炼是好事，但对于中老年人来说，锻炼的方式、时间、强度跟年轻人有所不同

雙木林 发表于 2017-5-6 19:09:26

小知识，可以给家里老人看看
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