康复医学网 发表于 2017-5-12 20:30:00

跑步到底会不会粗腿？跑步后体重增加了怎么办？饭量大了怎么办？

跑步被称为有氧运动之王，李小龙也曾说过“百练跑为先”。慢跑可以提高体内代谢速度，提升心肺功能，对健康大有裨益

lm891230 发表于 2017-5-12 21:15:09

好好好
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