pinetree-2016 发表于 2017-5-18 18:10:00

“小青课堂”--史上最全肌肉训练动图，告诉你每个部位怎么练

健身效果除了大强度的训练，动作的的标准度也很重要，只有标准的动作才能让你练到目标肌群，并且大大降低受伤风险，
页: [1]
查看完整版本: “小青课堂”--史上最全肌肉训练动图，告诉你每个部位怎么练