泠凌 发表于 2010-10-20 20:43:50

按迎香、合谷、足三里防感冒

感冒高发期，建议每天自我用手指按摩迎香、合谷、足三里2~3次，每穴3~5分钟，以局部有酸胀感、皮肤微红为度。如果条件允许，建议天气变冷的时候做做艾灸，可以每天用艾条灸足三里5~10分钟。冬天容易手脚冰凉的人不妨试试。
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