阿兵 发表于 2017-7-15 22:40:00

核心肌群的训练（一） 核心肌群的理论基础及概念

核心肌群的训练（一）核心肌群的理论基础及概念核心：一条运动链上的起主要作用的部位或环节，既包括整个人体大运动

学科 发表于 2017-7-15 23:17:55

核心肌群的理论基础和概念

淡然1973 发表于 2017-7-16 07:07:57

涨姿势
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