保健时报 发表于 2017-7-31 16:43:52

教你6招轻松入睡，超有效，快转给失眠的人！

老年睡眠问题已成为诱发心脑血管疾病、老年痴呆症、肾病及性功能衰退、提前衰老等老年病的重要因素，老年失眠症正成为影响老年人生活质量的主要顽症。我国人民在防止睡眠疾病的长期实践中，探索出许多简便、省钱而又有效的方法，广大老年朋友不妨一试。
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