保健时报 发表于 2017-8-10 00:30:00

4个提升睡眠质量的靠谱方法，睡好了才不显老！

许多都市女性从30岁开始，衰老的症状就已经来临。护肤品不能阻挡色斑和细纹的到来，皮肤变得干燥、粗糙、松弛，眼神失去光彩。中医认为，良好的睡眠能有效延缓皮肤衰老，下面的提示要引起重视。
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