保健时报 发表于 2017-9-2 14:20:00

《全民健身指南》发布，快来看看你适合哪种运动？

日前，国家体育总局发布的《全民健身指南》进行了解释，《指南》详细介绍了不同体育活动方式的健身效果、体育健身活动强度监控方法，在科学检测和评价个体身体形态、机能、运动能力和体育活动习惯的基础上，制定个性化体育健身活动方案。
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