保健时报 发表于 2017-9-8 23:30:01

枸杞泡水喝太浪费，推荐5道药膳，这样吃更养生!

用热水泡枸杞，会导致其中富含的某些维生素因高温而遭到破坏，且浸泡的时间越长，越容易导致其变性，药效下降越明显。另外，即便是泡水的枸杞，里边所含营养素也比水里多，光喝水而把枸杞像倒废茶渣那样倒掉，实在可惜。
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