保健时报 发表于 2017-9-17 11:30:02

5个动作可有效预防腰椎间盘突出，别等疼了才锻炼！

秋日气候宜人，是体感较为舒适的一段时间；但因为一天的温差较大，也是个“多病”的季节。寒邪侵袭人体会诱发多种骨科疾病，特别是腰椎间盘突出症在这一时期较为高发。因为秋季风寒湿邪侵袭人体，容易造成血脉不畅，诱发病患部位疼痛。
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