保健时报 发表于 2017-9-23 16:20:00

秋分时节，常吃这些食物健脾又润燥，收好这份饮食攻略！

随着气温逐渐下降，天气转凉，秋燥将越来越明显。秋分养生可适当多食辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，但不可吃得太饱太撑，以免造成肠胃积滞。
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