hnrehab 发表于 2017-10-16 18:10:00

怎样缓解运动后的肌肉酸痛？

先来了解运动后为什么会肌肉酸痛？一般这种运动后肌肉酸痛是由于训练的过程中产生大量的乳酸，当人体运动产生的

学科 发表于 2017-10-16 23:20:54

缓解运动后肌肉酸痛的方法

淡然1973 发表于 2017-10-16 23:34:50

学习了
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