康复医学网 发表于 2017-11-14 20:20:01

打羽毛球肩痛？这份7步解决「冈上肌肌腱炎」的秘籍送给你！

羽毛球是一项全身性的运动，我们要不停地移动、跳跃、转体、挥拍等，这对我们的上肢，下肢和腰部力量都有很大要求。尤其是挥拍的动作，对于肩周的活动是一项极大挑战。肩周的灵活性和稳定性是羽毛球运动提升成绩的关键，也是预防运动损伤的一个重要环节。

王姑娘 发表于 2017-11-15 17:14:59

肩关节活动受限，活动受限以肩关节外展至60°～120°时，可引起明显疼痛为主
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