康复医学网 发表于 2017-11-23 12:20:00

核心稳定性训练中肌肉激活程度的研究

下腰痛是比较常见的健康问题，最重要的措施是预防和康复训练。近年来，已经有许多类型的训练方案运用于运动员的损伤预防、康复以及临床工作中，如下背部、腹肌锻炼以及核心稳定性的训练核心稳定性训练。最近研究显示，如果核心稳定性训练中同时激活深层和表
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