康复医学网 发表于 2018-1-22 21:50:00

论功夫：训练不只是简单重复的坚持

就拿深蹲这个动作，全身有三个关节（髋膝踝）是运动的，有六个关节（腕肘肩颈胸腰）是产生稳定的，有四大腔室（口胸腹盆）是参与气体交换与腔体压力控制的！从
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