康复医学网 发表于 2018-8-3 00:09:05

再也不要这样做饭了，营养全毁了！

我们制作食物时使用不同的加工方法，是为了使其色、香、味俱佳，更是为了提高各种营养素在身体内的吸收利用率。但是，生活中很多烹调方法却起着负作用，导致维生素等多种营养物质损失严重。
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