康复医学网 发表于 2018-8-24 22:56:14

在健身运动中，如何进行爆发力训练？

想要突破更好的成绩或重量？爆发力必须练起来！

奥特曼凹凸曼 发表于 2018-8-26 19:44:24

为什么是壶铃呢、哑铃可以吗？亲
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