康复医学网 发表于 2018-9-27 16:57:55

充满争议的高强度训练，值得去练吗？

训练的强度越高，EPOC就越大，训练后能量燃烧可以持续长达36小时
页: [1]
查看完整版本: 充满争议的高强度训练，值得去练吗？