康复医学网 发表于 2018-11-3 20:38:48

有什么方法可以在跑步后尽量放松缓解肌肉?

膝盖疼了,才知道跑步后的充分放松很重要!
页: [1]
查看完整版本: 有什么方法可以在跑步后尽量放松缓解肌肉?