康复医学网 发表于 2018-11-29 16:43:29

十个动作有效缓解背痛，恢复肌肉弹性，稳定椎间关节！（内附动图）

英国“今日医学新闻网”总结了10个有助缓解背痛的动作，若能坚持练习，会有不错的效果。
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