康复医学网 发表于 2018-12-10 10:09:01

泡热水澡1小时=走路30分钟，降糖又减脂，躺着瘦！

不少糖友都知道，运动可以促进胰岛素发挥功能，帮助控制血糖。但当下寒冷的天气，多多少少会削弱一部分人运动的毅力。针对这一问题，英国拉夫堡大学近期的两项研究提供了一种轻松的“降糖”“减脂”方法——泡热水澡。
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