康复医学网 发表于 2018-12-18 12:27:30

哑铃虐腹动作推荐，小负重让训练更具挑战！

标题：徒手练腹太简单？这4个动作更好地刺激你的腹肌！腹肌练不出？一个哑铃帮你虐出它腹肌强化训练腹肌练成记：本
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