康复医学网 发表于 2019-7-19 02:03:07

健身房必练力量训练计划，减脂塑形两不误！

如今，越来越多的女性不再把自己限制在有氧器械上，也开始进行力量训练。力量训练不仅可以提高我们的①基础代谢（简
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