康复医学网 发表于 2019-7-21 06:03:02

别让这些错误动作，把你练得满身是伤

对于任何运动项目来说，核心能力都是非常基础和重要的。核心肌群越强壮，你所做的跑、跳、投、触击等动作的动作表现
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