智障儿童怎样进行大肌肉群体活动训练?

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来源: 2010-11-23 20:48:43 显示全部楼层 |阅读模式

对智障儿童进行大肌肉群训练的关键,是改善脑障碍,恢复代偿机能。
爬行训练
    智障儿童由于肢体协调有问题,不会四肢着地,两腿随着上肢爬行,而
    是上肢伸出很远而两下肢原地不动。
    爬行训练在平地进行。可以两手、两脚着地爬行,也可以双肘、双膝着地
    爬行。匍匐前进即手足并行。
    爬行训练可以钻笼、拐弯、绕障碍。
行走训练
    便步、正步、踏步、跑步训练,竞走、踏线走踏点走、双脚跳走、单脚跳走、碎步走训练、手持物走、拾物走、穿衣走等训练。
反应速度训练
    操场常规口令训练、拍球、传球、打排球、打篮球、踢足球、掷沙袋、乒乓球等运动;
    跳绳、跳皮筋、跳房子等游戏:
    踢键子,接抛球、贴人游戏。
力量训练
    拉力器运动、举重比赛、哑铃运动。
    推、拉、挤游戏;
    爬绳、吊杆、爬楼梯运动;
    提重物行走,扛重物行走训练。

协调训练

    横列行进, 纵列近距离行进:
    骑马势、拉弓势的动作训练:
    双手同时同方向前后摆动行走;
    一侧手脚同方向行走,一手垂直固定行走;
    倒退行走,侧向行走;
    依口令快速做蹲、跳、走、跑、举手、抬脚、仰头等动作。
平衡训练
    沿直线走,托球行走;
    十公分宽木板上行走,蹲立;
    原地旋转定向;
    单脚跳行,斗鸡游戏;
    单脚站在单砖上过桥;
    垫上滚翻,倒立运动。

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