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  ①失眠致身体免疫力下降, 对疾病的抵抗力减弱.
  ②失眠引起记忆力减退, 头痛.
  ③失眠影响工作、学习和生活.
  ④失眠可导致植物神经紊乱.
  ⑤经常失眠可引起老年人痴呆症.
  ⑥经常失眠使人过早衰老, 缩短寿命.
  ⑦儿童睡眠不足会影响身体的生长发育.

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