亲们，谁帮我制作一个作息饮食规律表，因为我觉的我自己生活很不规律，我工作基本是

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来源: 匿名 发表于 2014-3-24 09:25:50 |阅读模式

亲们，谁帮我制作一个作息饮食规律表，因为我觉的我自己生活很不规律，我工作基本是10个小时，现在是上夜班，也就是7.30.上班，到第二天的早上7.20下班，然后吃早餐，之后就睡觉，一直到上班，周六加班，星期天不加班，朋友圈也就是几个男朋友，然后交际也不很广泛，我想有时间

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亲们，谁帮我制作一个作息饮食规律表，因为我觉的 我自己生活很不规律， 我工作基本是